[01]
Блок 1. Практика
- «Відчуваю тіло» (Pilates classic)
- Дихальна руханка (відновлення та заспокоєння)
- Нейроруханка
- Пілатес + нейрофітнес
- Функціонал + нейрофітнес
Neuro-інтенсив
Міні-програма · швидкий вхід у метод
Коротка програма, щоб на практиці відчути, як мозок керує тілом: пілатес, функціонал і нейрофітнес дають помітний старт координації, концентрації та легкості в русі.
Ціна: 790 380 грн
Доступ: 4 місяці
Оптимальний формат, щоб спробувати метод і відчути зміни в тілі
до кінця березня
нижча ціна · нижчий поріг входу
бонус: вправи для памʼяті та концентрації
Які зміни ти отримаєш
[01]
Включеність і ясність: легше концентруватися й тримати увагу
[02]
Менше напруги: нервова система швидше переходить у режим відновлення
[03]
Координація і баланс: рух стає точнішим, тіло — більш керованим
[04]
Більше ресурсу в побуті: відчуття легкості після робочого дня
[05]
Розуміння, що і навіщо: короткі пояснення допомагають тренуватись усвідомлено
Формат
Онлайн: практика + міні-лекції + набір нейровправ. Проходиш у зручний час.
Що входить?
[02]
Блок 2. Міні-лекції
- Що таке нейрофітнес і для чого він
- Як мозок впливає на тіло
[03]
Блок 3. Вправи
- Памʼять і концентрація
- Стрес і напруга
- Баланс і просторове мислення
Бонус: гайд «Харчування в період тренувань»
Для кого?
Для тих, хто хоче системний результат, що відчутно покращує якість життя: тіло легше й зібраніше, рух точніший, голова ясніша.
790380 грн