Базовий рух, дихання, нейромʼязові звʼязки
NeuroFit
Основна програма · пілатес + нейрофітнес
Курс, який поєднує роботу з тілом і нервовою системою: постава, стабільність, координація, фокус і ресурс з чіткою прогресією від бази до інтеграції в повсякденне життя.
Ціна: 2090 1490 грн
Доступ: 4 місяці
Старт для системних змін: постава, стабільність і ресурс тіла
до кінця березня
нижча ціна · нижчий поріг входу
бонус: вебінар дихання
Які зміни ти отримаєш
[01]
Більше енергії в день: зменшує втому після буденних навантажень
[02]
Кращий сон і відновлення: легше заспокоюється нервова система
[03]
Ясніша голова: увага, концентрація, памʼять і швидкість реакції
[04]
Стресостійкість: менше тривожності в тілі, більше внутрішньої стабільності
[05]
Відчуття контролю: тіло слухається, рух стає точним і легким
[06]
Постава і тонус: рівніший силует, сильніший кор, менше дефектів від сидіння/стресу
Формат
Онлайн-платформа, проходження у своєму темпі
Загальний чат з учасницями та Юлією
Додаткові матеріали + прямі ефіри в чаті
Програма (4 модулі)
Пропріорецепція, 3D-рух, стабільність і гнучкість
Вестибулярка, функціональність, енергія
Баланс і звички, які тримають результат щодня
Що входить?
- 14 тренувань
- 3 руханки
- 2 медитації
- практичні лекції та вебінари
- загальний чат + ефіри
- додаткові матеріали
- доступ 4 місяці
Для кого?
Для тих, хто хоче системний результат, що відчутно покращує якість життя: тіло легше й зібраніше, рух точніший, голова ясніша.
20901490 грн